トリガーポイント発見

ついにトリガーポイントを見つけた♪

？？？
と思った方もいらっしゃるだろう。

トリガーポイントとは・・
肩の痛みなど、それを発生させている元凶となる部位のこと。
このトリガーポイントを起点として痛みネットワークが他の部位へ走り、あちこちで痛みを増幅させる。

なので、痛みを根本的に抑えるにはトリガーポイントを見つけて、そこを手当てするのがベストなのだ。
（ためしてガッテン情報）

先日、カミさんに調べてもらったところ、右肩甲骨の周辺にあった。
そこを軽く押すと、腕から肩全体へ痛みが走る。

イテテテテテテテテテテテテ

ここを軽く揉んでほぐす。

イテテテテテテテテテテテテ

その後、風呂などで温めて湿布などで手当て。

幾分軽くなったような？

慢性化した肩の凝り、痛み。
さて、そこに風穴を開けることができるのか？

これでダメなら、いよいよ内服薬だな。