ジョギング その成果は？ 9

さて、恒例のジョギング報告。

先月は梅雨に突入したので、なかなか走る時間をとることができなかった。
週に3日程度を稼ぐのが精一杯。

梅雨。
鬱陶しいが、でも涼しいのは助かる。

夜、街中を避けて公園などを周回すると、林の中を通って冷やされた空気が心地よい。
湿り気を含んだ冷気は、同時に木の香りもふんだんに運ぶ。

もともとはダイエットのために始めたジョギング。
最近ではなくてはならないものになってきた。

一日の気分転換。

そして、長男が一緒についてくるようになってからは、親子のコミュニケーションにも役立っている。

さあ、今月でいよいよ10ヶ月目に突入。
夏が待ち構えている。

そろそろ、水分補給用のグッズなど準備しなければならないかな？

今月も、頑張りますよ。