ジョギング その成果は? 4
さあ、月末恒例のジョギング成果報告。
まだしつこく続いているよン。
今月は正月と言うこともあり、飲んだり食べたりが多くなって月初めに1kg増。
こりゃいかん・・
と、あわてて節制をして、1kg減。
その後、ぴたりと停滞。
それが2週間ほど。
そして、また少しずつ減少に転じ、今月の成果は1kg減となった。
さて、4ヶ月のトータル -7kg。
おおっ ・・・ということは?
ということは・・
そう、目標達成!!(パンパカパーン ピ~ヒャララ♪)
思い返すと、長かったような短かったような。
さすがに体が軽く感じられるようになった。
ベルトのサイズが2コマ分くらい短くなった。
来週は健康診断。
もう、メタボ予備軍とは言わせないザマス(社長夫人風に)
この後の注意点は?
そう、リバウンド。
この回避のために、ジョギングはさらに継続するのか?
それとも?
次回報告は来月末。 しばし待たれよ。
ところで・・・
昨日は楽しい飲み会だった。
その模様は、明日書きましょう。

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