ジョギング その成果は？ 2

このブログの愛読者の方ならご存知の通り、思い立って10月1日からジョギングを始めたのだった。

減量を兼ねた運動不足の解消が目的。
どうせ3日坊主だろうと自他共に認めていたのだが、なんと2ヶ月も続いている（驚）

で、恒例？の月末成果報告。

今月の成果・・
途中二週間の停滞期を無事乗り越え、今月の成果　マイナス2.5kg。

10月から二ヶ月間のトータル　マイナス5kg　（おお～っ）

目標到達まで、あと2kg。
ここまできたら、是非これは達成したい。

というわけで、来月も続けるつもりだが、寒くなることだし、果たしてどうなるのか？？

続いていたら、また来月末に報告しますね♪