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2005年11月 6日 (日)

柔軟体操をするぞ

今日、鉄腕DASHを見てたら、体の柔軟について特集をやっていた。

わたくし、こう見えても柔軟にはちょっと自信がある。
学生時代に少しだけ武道をしたことがあり、その時の訓練で、180度開脚ができたし、前屈はマイナス20センチはいったものだ(鼻高々!)

テレビを見て、久しぶりにやってみると・・・
おおっ、うんっ、あれっ??
曲がらん!

ありゃりゃ、こりゃ一体どうしたことかいね?
全然曲がらず、あちこちの筋肉が悲鳴を上げる。

ちょっと(かなり)ショック!!
今まで、柔軟性だけは他の追随を許さないと思っていたのに、それは大きな勘違いであったようだ(哀)

そう言えば、ここ数年あまりストレッチなどの柔軟体操は全くやってなかった。
久しぶり始めたのは、数日前の人目を忍んだラジオ体操のみ。
これじゃダメざんすね。

ひょっとすると、腰痛や肩の痛みなども柔軟性が落ちているからかもしれない。
(四十肩かも??)

ともあれ、今日から柔軟体操も復活させることにした次第。
これにラジオ体操と、おきゅ膏を加えて、見事に肩こりを解消してみせようぞ!

どうなることやらね?

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