ラジオ体操
肌寒さがすっかり定着して、次第に咳も治まってきた模様。
先日ご紹介いただいた抗ヒスタミン剤を飲んでいることもあり、ようやく落ち着いて仕事ができる。
肩こりも、おきゅ膏が効いているようで、少しずつ痛みが減ってきた。
痛かったのが、痛痒いような感じになり、いい感じ!
先日、ラジオで肩こり特集をしていたのだが、やはり体操やストレッチをするのが効果的とのこと・・
なもので、ラジオ体操をすることにした。
工房の中で、一人でラジオ体操の音楽を口ずさみながら体を動かす。
「チャンチャンチャチャ~チャン♪」
なんて具合で、傍から見ると怪しい人に見えるに違いない。
人目を忍んで、郵便屋さんなどが来ていないことを確認しつつの体操。
でも、ヤッパリ体操っていい!
真剣にやると、けっこうな運動量になる。
肩こりを治すという立派な目標があるので、かつてないほど真剣なラジオ体操になっているのだ。
ああ、何という健康的な生活。
さあ、頑張って、今日も いち に さん ♪
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