ラジオ体操

肌寒さがすっかり定着して、次第に咳も治まってきた模様。
先日ご紹介いただいた抗ヒスタミン剤を飲んでいることもあり、ようやく落ち着いて仕事ができる。

肩こりも、おきゅ膏が効いているようで、少しずつ痛みが減ってきた。
痛かったのが、痛痒いような感じになり、いい感じ！

先日、ラジオで肩こり特集をしていたのだが、やはり体操やストレッチをするのが効果的とのこと・・
なもので、ラジオ体操をすることにした。

工房の中で、一人でラジオ体操の音楽を口ずさみながら体を動かす。

「チャンチャンチャチャ～チャン♪」
なんて具合で、傍から見ると怪しい人に見えるに違いない。

人目を忍んで、郵便屋さんなどが来ていないことを確認しつつの体操。

でも、ヤッパリ体操っていい！
真剣にやると、けっこうな運動量になる。

肩こりを治すという立派な目標があるので、かつてないほど真剣なラジオ体操になっているのだ。

ああ、何という健康的な生活。
さあ、頑張って、今日も　いち　に　さん　♪