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2005年10月29日 (土)

ラジオ体操

肌寒さがすっかり定着して、次第に咳も治まってきた模様。
先日ご紹介いただいた抗ヒスタミン剤を飲んでいることもあり、ようやく落ち着いて仕事ができる。

肩こりも、おきゅ膏が効いているようで、少しずつ痛みが減ってきた。
痛かったのが、痛痒いような感じになり、いい感じ!


先日、ラジオで肩こり特集をしていたのだが、やはり体操やストレッチをするのが効果的とのこと・・
なもので、ラジオ体操をすることにした。

工房の中で、一人でラジオ体操の音楽を口ずさみながら体を動かす。

「チャンチャンチャチャ~チャン♪」
なんて具合で、傍から見ると怪しい人に見えるに違いない。

人目を忍んで、郵便屋さんなどが来ていないことを確認しつつの体操。


でも、ヤッパリ体操っていい!
真剣にやると、けっこうな運動量になる。

肩こりを治すという立派な目標があるので、かつてないほど真剣なラジオ体操になっているのだ。

ああ、何という健康的な生活。
さあ、頑張って、今日も いち に さん ♪

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